Para mantener un buen nivel de salud, es importante que evites todos los hábitos que te perjudican. Esto incluye hábitos nocivos como el tabaquismo, el abuso de alcohol y drogas, y la mala alimentación. Además, procura minimizar el estrés y divertirte, así como hacer ejercicio con regularidad y obtener descanso suficiente. Esto garantizará una buena salud.